"Прокачай себя: занятия с собственным весом" Игорь Ковтун (pdf)

Автор: assa от 16-08-2017, 15:55, посмотрело: 265

0
"Прокачай себя: занятия с собственным весом" Игорь Ковтун (pdf)
 "Прокачай себя: занятия с собственным весом" Игорь Ковтун (pdf)

Меня зовут Игорь Ковтун и я – один из сильнейших атлетов в России.
Получая сотни вопросов от различных людей о тренировках с собственным весом, у меня возникла идея ответить на них раз и навсегда. Целью стало создать источник самых ценных практических и теоретических знаний о калистенике, полученных за долгие годы тренировок. Всё лучшее усвоенное мной перед вами – «Прокачай себя: занятия с собственным весом»

http://www.hitfile.net/4fcvPyq
http://turbobit.net/g324lzwzhefz.html
http://www.unibytes.com/tOG7QLpsDakLqw-Us4P3UgBB


Добавить комментарий!

Программы и Софт

«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31